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沙塵襲台 PM2.5鑽肺致癌！醫揭救肺靠十招
中國大陸霾害隨東北季風增強進入台灣，環保署指出，台灣西半部今(18日)空氣品質已達橘色不良等級、明(19日)也恐再達橘色等級。而有醫師指出，PM2.5細懸浮微粒是導致肺癌的元凶之一，並提供「救肺10招」供民眾參考。
環保署今表示，受境外污染物影響，上午北部PM2.5細懸浮微粒濃度最高出現在基隆測站達66微克/立方公尺。而明日主要受英國FOX-萌狐2 智能加溫聲控 無線靜音遙控穿戴按摩棒-紅中國沙塵影響，污染物以PM10懸浮微粒為主，西半部空氣品質恐達橘色提醒等級。
據環保署資料顯示，PM2.5對健康的危害包括：早逝、支氣管炎、過敏、氣喘、肺氣腫、肺癌、肝癌、心血管疾病等。美國學者波普等人的研究發現，每增加10μg/m3的PM2.5，就會增加8%的肺癌死亡率、6%心肺疾病死亡率與4%總死亡率；反之，PM2.5濃度每下降10μg/m3，該地區居民的平均壽命就增加0.61歲。
據三立新聞網報導，新光醫院副院長高尚志指出，PM2.5毒性強、顆粒極小，直徑是頭髮的1/28，小到一般口罩無法過濾，可經氣管、支氣管直接深入肺泡、血管及其它器官，時間久便會造成損傷。
高尚志表示，PM2.5是「空氣中的隱形殺手」，因為它可能附著汞、鉛、戴奧辛等有毒物質，對人體危害相當大。特別列出「救肺10招」供民眾參考。
一、保持室內潔淨
有空氣污染疑慮勿過度清潔，且不宜用真空吸塵器(除非配有高效微粒濾菌器HEPA)，以免揚起灰塵惡化空氣污染；用濕拖把拖地減少灰塵；使用空調、加濕器、空氣清淨機能降低PM2.5濃度。
二、養植物
植物葉片能吸收有害氣體及吸附PM2.5，還能產生有利氣體。
三、霧霾天氣少開窗、避免出門
心血管疾病患者若遇霧霾天氣，最好少出門取不宜晨運，否則恐誘發病情。此外，選擇合適時間開窗通風，如中午室外污染緩解時。
四、減少室內PM2.5污染源
避免在室內燒烤、火爐、煤氣、暖爐、蠟燭、焚香、蚊香、吸甜美雅致！白色蕾絲二件式外罩衫菸等。
五、外出戴口罩
一般常規口罩因顆粒太細小，防不了PM2.5。KN90、KN95、N95級別的防塵滿5000元贈品＊尖叫型威爾柔刺激凝膠 刺激雌激素 就是要妳尖叫12ml口罩才能有效過濾。
六、避免煎、炒等烹飪方式
上述作法易產生大量油煙，污染室內空氣，建議多以蒸、煮等方式。
七、社區實踐
植栽美化綠能社區、節約用電、多搭公共運輸工具、確實執行汽機車定期檢驗、祭祀不燒金焚香、不燃放鞭炮。
八、校園體育課時間
學校宜設置體育館，並加裝空氣過濾裝置，以備空氣污染嚴重時作為體育課等活動場所。
九、兒童注意
儘量不要讓孩子玩絨毛玩具，因表面灰塵、細菌多，或經常清洗為佳。
十、公共交通最放心
空氣污染嚴重時，上班族儘量別騎自行車、電動車出門，改利用公共交通為佳。
希臘大選變天右翼重返執政 3大重點一次看
希臘舉行後紓困時代首場全國性選舉，傳統右翼政黨「新民主黨」大獲全勝，出身政治豪族的黨魁米佐塔基斯擊敗「激進左派聯盟」總理齊普拉斯，帶領在野4年的新民主黨重返執政。
法新社整理本次選舉3大重點：
● 重返兩黨政治？
希臘終於脫離艱辛的10年危機，國內政治舞台似乎也重回兩強競賽，本次落敗的齊普拉斯（Alexis Tsipras）帶領激進左派聯盟（Syriza）取代一度強大的社會主義派「泛希臘社會運動黨」（Pasok），成今天勝選的新民主黨（ND）黨魁米佐塔基斯（Kyriakos Mitsotakis）主要對手。
新民主黨和激進左派聯盟今天共同獲得超過7成選票，創下2009藤井雪莉年來新高。2012年選舉正值金融危機高峰，政治局勢也處於混亂之際，兩大政黨當時得票率加總不到36%，2009年略超過77%，2007年則有近8成。
● 米佐塔基斯一家把持希臘政壇
希臘許多總理是政二代或政三代出身，米佐塔基斯也成為最新一位政二代總理，他的父親康斯坦丁（Constantine Mitsotakis）是希臘任職最久的議員之一，並於1990年至1993年出任總理。
這類關係在希臘十分常見，但米佐塔基斯的家族關係又是史無前例的龐大，他的外甥巴可楊尼斯（Costas Bakoyannis）5月當選雅典市長，巴可楊尼斯的母親、米佐塔基斯的姊姊（Dora Bakoyannis）則是雅典首位女市長，任內舉辦2004年雅典奧運。
米佐塔基斯與巴可楊尼斯勝選，可見希臘政壇重水野朝陽要職務皆由米佐塔基斯一家主宰，凌駕希臘歷史氏族巴本德里歐（Papandreou）與卡拉曼里斯（K後庭拉珠-九珠aramanlis）。
● 海灘誘惑，投票率年年衰退
這是希臘自1928年來，首度在仲夏舉行大選，民調業者擔心，許多民眾恐禁不起海灘誘惑而放棄投票，這次約有42%選民放棄投票，符合過去10年穩定衰退的投票率。
即使部分地區氣溫高達攝氏38度，米佐塔基斯依舊呼籲選民出門投票，他在競選時表示：「你們有足夠時間去海灘和投票。」
在5月舉行的歐洲議會選舉及地方首輪選舉，僅有不到59%的登記選民出門投票，一週後的第2輪地方選舉投票率則不到42%，較10年前近71%的投票率低了許多。
希臘選舉為強制性投票，不投票理論上需要依法懲處，但從未執行。（中央社）
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