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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

黑豆更健康？　營養師打臉「黃豆漿蛋白質較高」
健身風潮夯，不少人運動完都會喝豆漿補充蛋白質，各品牌看準這點，搶推黑豆漿，還有謠傳說黃豆漿會干擾女性賀爾蒙，所以黑豆漿較適合女生喝，但被營養師打臉，說兩者蛋白質量差不多，而黃豆漿內的異黃酮反而會保護女性，另外也有便當業者也瞄準減肥市場，推毛豆飯、毛豆黎麥便當，營養師說，高纖維能吃的健康。

打開包裝倒出來的是黑色液體，喝的時候能聞到濃濃黑豆香，健身風潮夯，民眾運動完都愛喝豆漿補充蛋白質，各大品牌看準這點都搶推黑豆豆漿，就連健身房也推薦，甚至有人說因為黃情趣娃娃 真人豆漿會干擾賀爾蒙，黑豆漿較適合女生喝，但被營養師打臉。

北醫營養室主任蘇秀悅：「異黃酮我們稱它為，植物性的雌激素，那實際上就是，會去跟我們身體裡面，像是一些賀爾蒙受體，去做結合的時候，它具有預防像乳癌。」

黑豆漿除了顏色不同，和一般的黃豆漿質地差不多，兩者營養價值都很高，能補充高蛋白質，纖維素能促進腸道代謝，營養師說其實兩者差不多。


北醫營養室主任蘇秀悅：「黑豆漿其實蛋白質的量，會比我們一般吃的豆漿，稍微低一點，我想這是因為，它整個製程的關係，所以其實都是健康的食物。」

但營養師也提醒要適量飲用，一天建議一到兩杯240毫升的豆加拿大Swan＊Whooper Swan 大天鵝頂級充電式極速按摩棒漿，如果喝多可能會導致脹氣、腹瀉。


近年吹起健康便當風潮，大豆類是不可或缺配料，不少業者推出毛豆S-HANDE Pozo 性感唇型 肉感擬真通道自慰器飯或是毛豆黎麥便當，因為毛豆高纖維又是低糖質，不只營養價值高，搭配飯一起吃，更具有飽足感，能夠減量澱粉類攝取。

北醫營養室主任蘇秀悅：「(毛豆)取代了白飯，然後當成飯這樣來吃，這樣的時候，其實可以增加纖維質。」

營養師說毛豆飯再加黎麥，便當的纖維素會更提升，吃的更健康，業者搶攻減肥、健身族商機，也讓蛋白質高的大豆類成夯商品。
 

女力報到來PK 楊雅筑最愛貼心男
梁瀚名未來想演壞人，尤其是表現反差大的角色！他解釋「因為我看起來太正直，外表就是一副好人樣。」楊雅筑嘗試過許多角色，之前演過女鬼的她，除了鬼妝前後需花五小時完成，眼睛還得戴變色片，不過因為特殊鏡片不符合人體工學，她戴上之後淚流不止，所以當時導演必須抓緊時間拍攝，否則眼睛受不了，讓楊雅筑笑說暫時先不考慮再演女鬼 。而說到另一半最令人感動的行為，梁瀚名表示若伴侶能在他工作忙碌時支持和鼓勵他，就十分感動。楊雅筑透露若工作很累的隔天早上，發現起床後已有人幫忙把咖啡煮德國FUN FACTORY． 眼鏡蛇柯波拉2代-德國綠色科技USB磁吸充電式男用電動自慰器(紅-黑)好，她就非常有感。劇中扮演情侶的兩人，真實生活中都需要貼心伴侶，楊表派蒂菈-Willie 雙聯旋風無線遙控變頻強震跳蛋﹝入體式操控﹞示：「因為我們很獨立，有時候有人做這點小動作，就會很感動！」
 
　　利用節目空檔進行快問快答時，大元自曝最大缺點是愛吃，而問及若愛情麵包只能二選一，她立刻不假思索選擇愛情，「因為沒有什麼比愛更重要，錢可以再賺啊！」 問及若能當透明人三小時想做什麼，她想想後說：「我要去我喜歡的人家，偷看他在幹嘛？」屁眼調教爽爽雙拉珠隨後搞笑稱自己「好變態喔。」近期大元希望能趁工作空檔沉澱一下，上表演課提升演技的部分，或看些之前來不及看的影集、書籍來做功課增加內涵。對所有角色都不排斥的她，未來希望能挑戰扮演比較有心機的壞女人，「因為每次看戲看到壞女人使壞都覺得很過癮，不知道自己演起來是什麼樣子。」而聊及對另一半的想像，她欣賞男生在做自己喜歡事情時那股認真的衝勁，「我喜歡很有才華的男生，最好是他的才華剛好是我不擅長的部份，會讓我更加崇拜他！」那麼另一半做哪些事情最讓她感動呢？大元說，「把我放在心上，做什麼事都會想到我那就夠了！」更多精彩內容請鎖定每週六TVBS歡樂台 42 頻道 晚間8點《食尚玩家-歡樂有夠讚》。

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